01 março 2013

Sorteios da Semana

Oi!
Depois de uma semana corrida, que tal um sorteio pra relaxar? :D

Sorteios novos:

Óleos para cabelo da Inoar no Produtinhos no Cabelo até 23/03 - Participe aqui
Livro "Marcada" no Depois que você se foi até 10/03 - Participe aqui
Batom Dior no Atmosfera Glamour até 20/03 - Participe aqui
Colar, brinco e brilhos labiais no Lace Place até 27/03 - Participe aqui

Sorteios já divulgados anteriormente:  

3 Máscaras Jaborandi da L'officer no Beauty 'n' roll até 23/03 - Participe aqui
Perfume Fantasy by Britney Spears no Lia Guimarães até 30/03 - Participe aqui
Kit Tratamento de Progressiva Marie Solti no Cabelos e Sonhos até 01/03 - Participe aqui
Kits de beleza no Eai, beleza? até 01/03 - Participe aqui 

Divulgue seu sorteio

Se você quiser ter seu sorteio divulgado aqui no blog, preencha o formulário que fica na sidebar ->

Bezitos!

27 fevereiro 2013

Academia: Primeira semana

Oi!
Como falei anteriormente, estou cuidando mais da minha alimentação e agora praticando exercícios -  pra quem não viu, acesse:
Pois bem, vou contar como foi essa semana, na verdade tem sido mais de adaptação do que de resultados, acredito que primeiro devo acostumar a rotina dos exercícios para depois começar a ver para onde estão indo meus esforços. Enfim, na semana passada, fiz duas aulas de natação, uma de musculação e uma de condicionamento físico.

Atualmente estou assim:

Desculpem a foto de celular mas, só lembrei de tirar quando já estava saindo pra academia. Também não se enganem, tirei essa foto assim que acordei, então estou desinchada e a legging deu uma segurada no panceps...haha
Bom, mas dá pra notar que meu problema na verdade está mais relacionado a barriga e à gordura localizada nos lados, mais conhecida (e o namorado adora apertar) como love handles haha 

Ah, também não vou ficar na neura de ficar me pesando toda a hora, acho que isso mais atrapalha do que ajuda, então vou limitar a pesagem a uma vez por mês. Neste dia eu me pesei, estava com 68kg (mais do que havia falado anteriormente). No dia 23 de março me pesarei novamente e falo pra vocês quanto deu. 

Vou descrever um pouco do que estou fazendo e do que estou achando:

Natação
Estou amando, sério. Sempre gostei de água e agora com instrução as coisas parecem muito mais fáceis, estou curtindo cada coisinha nova que aprendo. No início, como nunca fiz natação, somos adaptados ao local, fazemos exercícios básicos de respiração e aprendemos a boiar.
Na segunda aula já fizemos exercícios mais puxados, utilizando as batidas de pernas e os braços para nadar, fizemos bastante nado "cachorrinho" e olha, cansa mais do que se pensa viu? Só tem uma coisa, se você não fizer uma refeição antes de ir (levinha, please) quando sair vai querer comer a lua, estes são os perigos dos exercícios, devemos controlar a fúria da fome haha

Musculação
Marquei minha primeira avaliação e aula na musculação pro sábado (sim, acordei cedo e fiz tudo direitinho haha) como ainda estou adaptando meus horários, acredito que vou conseguir no máximo fazer musculação umas 3x por semana. Então, meu cronograma se resume a fazer pernas e braços no mesmo dia. Deve-se sempre respeitar um dia entre um tipo de exercício e outro, exemplo: se hoje você fez exercícios para o braço, no dia seguinte faça só perna etc. mas, como disse, ainda estou adaptando a rotina da academia, então farei todos no mesmo dia. Eu adorei, sentimos cada músculo sendo trabalhado, e a sensação é boa, cansa, cansa de verdade mas é bom. O duro é o dia seguinte, caramba, gente sedentária sofre pra começar, não conseguia levantar um copo hahaha mas é só até acostumar! Ah, como sou fraquinha, utilizo pesos humildes, de 10 ou 15kgs haha e faço em média 2 séries de 15 em cada aparelho.

Condicionamento Físico
Foi o que menos me empolgue. Por que? Talvez porque devia ter levado um livro ou uma música haha mas fiquei 20 minutos andando na esteira e mais 20 na bicicleta. São ótimos exercícios, suei bastante, mas acho que curto mais os exercícios mais dinâmicos haha mas quando não estiver afim de nadar ou não der tempo (as aulas de natação tem hora marcada) vou recorrer ao condicionamento mesmo.

POR FIM, resultados:

Como disse, ainda não estou calculando em números, estou deixando meu corpo se acostumar primeiro com a rotina dos exercícios e até agora os resultados tem sido MUITO satisfatórios. Tenho dormido infinitamente melhor e assim tenho acordado. Estou conseguindo aproveitar mais as refeições e meu ânimo já está outro, isso tem me ajudado também na minha rotina diária, já que eu ando bastante para chegar ao trabalho.

Pra quem ainda tem dúvidas sobre o que deve fazer de exercícios, digo, se jogue na natação e musculação! haha ainda quero experimentar as aulas de Jump, quando fizer, falo pra vocês, assim como o desenvolvimento das demais aulas :-)

Desculpem o post imenso mas espero que seja útil!
Bezitos!

26 fevereiro 2013

Instagram da Semana

Oi!
Vamos ver como passei mais uma semana? :D

Comecei a semana "bem"...Peguei um mega trânsito para chegar à estação de trêm e poder ir trabalhar, tive que descer do ônibus e ir a pé. Resultado: bolhas nos pés né, também, fazendo 150ºC na sombra! ~FUUU

Essa semana também o namorado estava tão preguiçoso que em sua homenagem achei uma preguicinha hahaha e falando em preguiça, tem sempre soninho dos gatos! :*

O Bruce além de preguiçoso é folgado, aprendeu sozinho a abrir meu guarda-roupas e a dormir lá dentro, obviamente bagunçando tudo hahaha Ao lado meu mais novo vício, o aplicativo Hay Day, ele é bem parecido com o Farmville, do Facebook, só que mais dinâmico e sem traumas de plantações estragadas haha

Ontem estava indo pra casa, as 19h30 e ainda estava marcando 30º, caramba, estava derretendo! E a última foto, só pra também já marcar aqui o meu próximo post, as primeiras fotos do início da minha dieta/exercícios e vou falar também um pouquinho do que estou fazendo na academia, pra quem tem curiosidade :) 

Bezitos!

25 fevereiro 2013

Testei: GlossyBox

Oi!
Demorei um tempão pra testar a GlossyBox. Na verdade há tempos vejo diversos posts sobre esse tipo de serviço, onde você paga um determinado valor para receber alguns produtos aleatórios para teste. O problema é que também já vi também as diversas reclamações mas, sabe quando a gente precisa ver pra crer? Resolvi testar. 

Fiz a assinatura no final de Janeiro e minha GlossyBox chegou na sexta-feira passada. Gostei da embalagem e da fitinha do Senhor do Bonfim embalando os produtos.
Agora vamos falar do que veio mas, antes de mais nada, juro que testei a GlossyBox de coração aberto, sabendo que poderiam vir coisas que eu talvez não usasse MAS não sabia que seria tão humilde assim:

  1. Loção Hidratante Corporal Aflorá Sedução Intensa - Eudora
  2. Chá vermelho sabor maçã e mel - Beautyin
  3. Avon glow gloss labial extraluminoso FPS 15 - Coral - Maquiagem Avon
  4. Shampoo Anti Caspa - Clear
  5. Depi Girl - Depilisa
Como podem ver, o único produto full size foi o gloss da Avon - marca que eu nem compro mais, pois passaram a fazer testes em animais. O chá e o shampoo são ainda produtos que posso testar e ter alguma opinião, mas, sinceramente esperava ainda um pouco mais, pelo menos produtos um pouco maiores, como o shampoo. Tudo bem que todos os produtos eu posso testar e chegar a alguma conclusão, mas se formos levar na ponta do lápis, tirando o gloss, todos os outros são amostras grátis e, se eu somar tudo, não valem os R$23,00 que foram pagos.

Mas como disse, testei de coração aberto, queria ver ao vivo e sentir a experiência de receber os produtos em casa. Eu gostei disso, mas acho que com R$23,00 numa perfumaria ou até na farmácia faria mais negócio haha

Por isso já cancelei, acho que se você está curiosa não custa experimentar, mas acho que nos organizando melhor, separando esse mesmo valor ou um pouco mais dependendo da sua situação, você pode utilizar a experiência de outras pessoas para comprar novos produtos e ainda sair mais satisfeita :-)

Pra quem quiser saber, essa foi a GlossyBox Beauty, custa R$23,00 (mais frete) mensal e a assinatura pode ser cancelada a qualquer momento :)

E vocês, já assinaram? Gostaram?

Bezitos!

22 fevereiro 2013

Sorteios da Semana

Oi!
Vamos aos sorteios do dia?

Conjunto de Lingeries no Feminices e Afins até 25/02 - Participe aqui
Kit Fator 5 Summer no Feminices e Afins até 25/02 - Participe aqui
Saia de Caveirinha no Feminices e Afins até - Participe aqui
Sapatilha Moleca no Mundo da Bella até 28/02 - Participe aqui
Perfume S by Shakira no Shampoo de Laranja até 21/02 - Participe aqui

Divulgue seu sorteio
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Boa sorte e bom fim de semana \o/

Bezitos!